濃度 ---必ず希釈して使いましょう！

アロマテラピーはルールさえ守れば、体に安心な自然療法です。

ルールの中でも、まず、大事なのは、

「精油は希釈（薄めて）使用すること！」

精油は、植物を水蒸気蒸留法などで、そのエッセンスをギュ～ッと濃縮した液体です。
どれくらい濃縮されているかというと、

１ｋｇの精油をつくるのに、

ラベンダー精油なら１５０ｋｇのラベンダー、

ローズ精油にいたっては、３トンもの薔薇の花

が使用されています！

１滴に、１５０倍、３０００倍も原料の植物のエッセンスが濃縮されているわけです！！！
原液だと、かなりパワフルすぎるわけです。

なので、アロマテラピーでは、精油は
オイルや手作り化粧品は、大体１％を目安に希釈して
芳香浴は一回に５滴まで、使用します。

※メディカルアロマや、海外のアロマ本では、もっと高濃度な使用方法も紹介されています。
上記の濃度は、「日本アロマ環境協会」の指針に沿った、
日本人が普段使用するのに適する思われる濃度です。